Ilustrasi, sumber foto: Pexels
Bahaya rokok bagi kesehatan tubuh tidak perlu diragukan lagi. Berbagai penyakit berbahaya bisa disebabkan oleh kebiasaan buruk ini. Tak hanya perokok aktif, rokok juga berbahaya bagi siapa saja yang menghirup asap rokok atau perokok pasif.
Setiap batang rokok yang Anda hisap dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, masalah kesuburan, dan gangguan paru-paru, seperti COPD dan kanker paru-paru.
Di Indonesia, diperkirakan ada lebih dari 230.000 orang meninggal akibat merokok setiap tahun.
Jenis kandungan yang berbahaya pada rokok
Bahaya rokok muncul dari berbagai ramuan yang terkandung di dalam sebatang rokok. Diperkirakan terdapat lebih dari 7.000 bahan kimia yang terkandung di dalamnya dan sekitar 70 di antaranya dapat menyebabkan kanker.
Berikut ini adalah bahan kimia berbahaya pada rokok:
Nikotin
Nikotin merupakan stimulan yang dapat meningkatkan mood serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Namun zat tersebut dapat menimbulkan efek aditif atau adiktif sehingga mempersulit perokok untuk menghentikan kebiasaan tersebut.
Selain itu, orang yang kecanduan nikotin juga berisiko mengalami efek samping berbahaya dari nikotin, seperti peningkatan denyut jantung dan tekanan darah, nafsu makan menurun, sesak napas, mual, dan diare.
Jika seseorang tiba-tiba berhenti merokok, tubuhnya akan mengalami gejala putus zat nikotin. Hal ini dapat menyebabkan kecemasan, kecemasan, pusing, sulit berkonsentrasi, sulit tidur, kelelahan, mudah tersinggung, dan nafsu makan meningkat.
Karbon monoksida
Zat ini banyak dijumpai pada asap knalpot mobil. Karbon monoksida dapat menghalangi suplai oksigen ke seluruh bagian tubuh, memaksa jantung untuk bekerja lebih keras, dan menghambat kinerja paru-paru.
Tar
Saat merokok, kandungan tar di dalam rokok akan terhirup. Zat ini bisa mempersempit saluran udara kecil di paru-paru atau bronkiolus yang bertugas menyerap oksigen.
Selain itu, tar juga dapat merusak rambut halus atau silia yang berfungsi untuk mengeluarkan virus, kuman, debu, dan benda asing dari saluran pernapasan.
Tar dalam asap rokok mengandung berbagai bahan kimia karsinogenik yang dapat memicu berkembangnya sel kanker di dalam tubuh. Zat ini juga bisa membuat gigi dan jari menjadi kuning.
Benzena
Benzena dapat ditemukan dalam pestisida dan bahan bakar minyak (bensin). Paparan benzena dalam rokok dapat meningkatkan risiko berkembangnya leukemia dan kelainan darah lainnya.
Selain ramuan di atas, masih banyak zat kimia beracun dalam rokok, seperti arsen untuk pestisida, formalin yang digunakan untuk mengawetkan mayat, sianida untuk membuat senjata kimia, dan amonia.
Bahaya Merokok Bagi Kesehatan
Kandungan kimiawi yang terkandung dalam rokok sangat berbahaya bagi kesehatan Anda dan orang di sekitar Anda. Ada beberapa bahaya rokok bagi kesehatan, di antaranya:
1. Gangguan kardiovaskular
Orang yang sering merokok, baik aktif merokok maupun hanya menghirup asap rokok orang lain di sekitarnya, memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.
Risiko ini bisa meningkat pada perokok yang jarang berolahraga, tidak menjaga pola makan yang sehat, dan sering stres.
2. Kerusakan otak
Merokok dapat mengganggu perkembangan dan fungsi otak, baik pada anak-anak, remaja maupun dewasa. Selain itu, merokok juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit pada otak, seperti stroke, aneurisma otak, dan pikun atau demensia.
3. Penyakit mulut dan tenggorokan
Bau mulut, gigi bernoda, dan penyakit gusi adalah efek umum dari merokok. Tak hanya itu, rokok juga bisa menimbulkan masalah serius lainnya, seperti kanker mulut, bibir, lidah, dan tenggorokan.
4. Penyakit paru-paru
Salah satu efek merokok yang paling berbahaya adalah kanker paru-paru. Zat kimia dalam rokok berpotensi merusak sel paru-paru yang kemudian bisa berubah menjadi sel kanker.
Selain itu, merokok juga dapat menyebabkan berbagai penyakit pada paru-paru, seperti bronkitis, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), dan emfisema.
5. Penyakit lambung
Merokok melemahkan otot-otot yang mengontrol bagian bawah kerongkongan, sehingga asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini dikenal sebagai penyakit refluks asam atau GERD.
Beberapa risiko penyakit lambung lain yang bisa terjadi pada seorang perokok adalah maag atau tukak lambung dan kanker lambung.
6. Tulang keropos atau rapuh
Racun dalam rokok dapat menyebabkan kerapuhan tulang. Karena itu, perokok lebih berisiko mengalami tulang rapuh atau osteoporosis. Penelitian juga menyebutkan bahwa wanita yang merokok lebih rentan terkena osteoporosis dibandingkan wanita yang tidak merokok.
7. Penuaan dini
Tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan di sekitar mata dan mulut, berisiko muncul lebih dini pada perokok aktif. Hal ini disebabkan kurangnya asupan oksigen pada kulit, sehingga orang yang merokok akan terlihat lebih tua dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.
8. Masalah pada organ reproduksi
Merokok dapat mengganggu sistem reproduksi dan kesuburan. Pada pria, merokok dapat menyebabkan masalah ereksi dan menurunkan produksi sperma.
Sedangkan pada wanita, merokok dapat menurunkan tingkat kesuburan. Selain itu, risiko terkena kanker serviks semakin tinggi karena merokok menurunkan kemampuan alami tubuh untuk melawan infeksi HPV.
9. Gangguan psikologis
Selain penyakit fisik, merokok juga dapat menyebabkan masalah psikologis, seperti gangguan kecemasan, insomnia, dan depresi. Efek ini bisa terjadi karena otak telah rusak akibat sering terpapar zat beracun dari rokok atau berhenti merokok secara tiba-tiba.
Kebiasaan merokok dapat mengganggu kesehatan dan menurunkan kualitas hidup Anda dan orang di sekitar Anda. Agar bahaya merokok tidak menghampiri Anda, sebaiknya jangan merokok atau mulai mencoba berhenti merokok.
Jika Anda mengalami kesulitan berhenti merokok atau pernah mengalami gangguan kesehatan akibat bahaya merokok, misalnya sering sesak napas, batuk yang tidak kunjung sembuh, batuk darah, atau gangguan psikologis, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk penanganan yang tepat.
0 Comments